2017년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 12일:
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570 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 21.07g | 탄수화물: 46.06g.
아침 식사: Coffee, Whipping Cream. 점심 식사: Yoplait Strawberry Classic Yoghurt, Green Tea. 저녁 식사: Sweet Potato, Mashed Potato (from Fresh). 간식/기타: Pork Roast, Whipping Cream. 더보기
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2951 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 운전 - 25 분, 공부 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 5 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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