2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
|
1432 kcal
|
지방: 64.02g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 129.46g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. 저녁 식사: Сыр Гауда, Сыр Горгонзола, Творог 5%. 간식/기타: Яблочный Сок. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|