2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
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1097 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 148.47g.
아침 식사: Lulu Sliced Bread Wholemeal, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse. 점심 식사: Ananas, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. 저녁 식사: Ananas, Lulu Sliced Bread Wholemeal, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filini N.115. 간식/기타: Cappuccino, Cappuccino, Leibniz Minis Wholemeal, al Rawabi Low Fat Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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