2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
|
1965 kcal
|
지방: 26.23g | 단백질: 16.14g | 탄수화물: 123.94g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 점심 식사: Pretzels. 저녁 식사: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Morado, Apio. 간식/기타: Gandofi Dulce de Leche Light sin Gluten, el Artesno Amarettis, Dia Pizza de Mozzarella, Savora Savora, Miel, Pan Integral Casero, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
|
|
1370 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간 5 분, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|