2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
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1739 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 223.76g.
아침 식사: Orangen, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Grafschafter Soft Bröd, Alpro Go On Natur, DM Bio 3-Korn Flocken, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx Protein Muesli Hazelnut. 점심 식사: Apfeltasche, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Weizenbrot, Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch), Hähnchenspieß, Lidl Rinderminutensteak, Risotto-Salat. 간식/기타: Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Ostermix. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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