2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
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1554 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 169.03g | 탄수화물: 103.73g.
아침 식사: Coffee-Mate Espresso Chocolate Coffee Creamer, Coffee-Mate Espresso Chocolate Coffee Creamer, Don Lee Farms Chicken Patties. 점심 식사: Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: McCutcheon's Apple Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. 간식/기타: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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