2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
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3630 kcal
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지방: 175.24g | 단백질: 321.60g | 탄수화물: 180.73g.
아침 식사: Gut & Günstig Magerquark, Zucker, Metzgerfrisch Kochschinken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Almette Balance Natur 16% Fett, Butter. 점심 식사: Grießnockerl. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Gebratenes Schweinekotelett, Alnatura Kokosöl Nativ, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 간식/기타: Prinzregententorte, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Garnelen, Nordsee Senf-Dill-Sauce, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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