hey was ist denn los? Weil es nicht weiter runter geht? Oder ist es was anderes?
2017년 03월 11일 작성이: Chrissi555
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Ich Hunger jeden Tag und zwischendurch Nasch ich. Wie soll da was runter gehen? Dazu habe ich Muskelkrämpfe im ganzen Körper. Nervt einfach.
2017년 03월 11일 작성이: gabili147
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Muskelkrämpfe...Magnesium, Salz, Kalium, Wasser...besser natürlich Blutbild machen lassen...Rest Kopfsache!!! los weiter, iss 1/2 MagerQuark mit 1Löffel Honig, macht Dich pappsatt, beim nächsten Hunger wieder...evtl. Nahrung umstellen, auf mehrere kleine Mahlzeiten/Snacks, evtl. mehr Eiweiß, KH machen Hunger bei manchen...
2017년 03월 11일 작성이: Casimir123
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Magerquark mit Sprudel oder Wasser bissi glatt rühren, sonst pabt er so.
2017년 03월 11일 작성이: Casimir123
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Liebe Gabili, Deine Kommentare machen Dich unwahrscheinlich sympatisch. Und außerdem gibe es viel wichtigeres als Zunehmen.....? - Abnehmen!!!
2017년 03월 11일 작성이: Alois007
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Gabili, ganz ruhig bleiben...es sind doch normale Schwankungen...geht bald auch wieder nach unten, nicht den Kopf hängen lassen ;)
2017년 03월 11일 작성이: Viviace
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Es gibt doch auch noch die kalorienarme Süßigkeiten mit xucker bei Amazon.
Sind nur recht teuer.
Du brauchst einen guten Plan wenn der Heißhunger kommt.
Magerquark ist immer gut, bei mir hilft ein paar Gewürzgurken oder 2 Scheiben Kochschinken.
Und wenn gar nichts mehr hilft, schlafen gehen...
Auch du wirst es schaffen 😊👍🏻
2017년 03월 11일 작성이: Knaller2017
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Da bei mir der Hunger meist abends kommt, esse ich das Porridge zum Abendbrot 😆
Macht pappsatt und nimmt jede Lust auf Süßes 😅
2017년 03월 11일 작성이: Claudia2305
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Und ich muss Ruana recht geben...
Hungern muss wirklich nicht sein!
Gehörte früher für mich zu jeder Diät dazu...
Aber seit ich die tollen Rezepte hier koche, esse ich morgens, mittags und abends gut, gesund und kalorienarm und nehme trotzdem ab!
2017년 03월 11일 작성이: Claudia2305
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Hey Claudia, das mit Porridge am Abend kenn ich:D ist echt super gegen SÜßhunger
2017년 03월 12일 작성이: Chrissi555
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