2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
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1768 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 129.23g | 탄수화물: 164.38g.
아침 식사: Hatherwood Cheddar Cheese, Gurke (mit Schale), Linessa Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Suppe. 저녁 식사: Linessa Mozzarella Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mangos, Weißkohl, Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 간식/기타: Käsekuchen, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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