2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1242 kcal
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지방: 18.65g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 165.46g.
아침 식사: Semillas Secas de Chía, Juver Zumo de Manzana, Herbalife Formula 1 Fresa. 점심 식사: DIA Lenteja Castellana, Chorizo, DIA Picos Integrales. 저녁 식사: Herbalife Cookies & Cream, DIA Leche de Soja Light. 간식/기타: Eroski Espárragos Blancos, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Picos Integrales, Espárragos. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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