2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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649 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 24.80g | 탄수화물: 91.21g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Liza Maionese Atum, Thabrulai Pão para Sanduíche. 점심 식사: Turma da Mônica Maçã, Ovo Frito, Liza Maionese Atum, Repolho. 저녁 식사: Filé de Peixe Empanado, Prato Fino Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Nutry Barra de Cereais Light Morango com Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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