2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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2392 kcal
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지방: 30.92g | 단백질: 279.72g | 탄수화물: 247.38g.
점심 식사: Gurke (mit Schale), Delique Kräuter Salat Dressing, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Grüne Paprika, Lidl Feldsalat-Mix. 저녁 식사: Vitasia Sweet Chili Sauce, Lidl Basmati Reis, Leichter Genuss Magerquark, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille, All Stars Whey-Crisp White Chocolate, All Stars Muscle Shake. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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