2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
|
2462 kcal
|
지방: 108.79g | 단백질: 99.45g | 탄수화물: 269.05g.
아침 식사: Tè Verde, Eridania Zucchero di Canna, Vivi Wellness Bevanda di Riso, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Buongrano Integrale. 점심 식사: Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). 저녁 식사: Uovo Strapazzato, Couscous, Parmigiano (Grattugiato), Galbanino Galbanino. 간식/기타: Plasmon Omogeneizzato 4 Frutti. 더보기
|
안정된 체중
|