2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
|
1019 kcal
|
지방: 26.55g | 단백질: 18.57g | 탄수화물: 185.36g.
아침 식사: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Michelina's Traditional Recipes Swedish Meatballs, Sun Chips Original, Capri Sun Splash Cooler (25% Less Sugar), Pink Lady Apples. 간식/기타: Bananas, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|