2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1283 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 152.10g.
아침 식사: Yum Yum Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Coffee with Cream and Sugar, Margarine, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Brown Bread, Beef or Meat Gravy, White Rice, PnP Butternut. 저녁 식사: Chunky Peanut Butter (with Salt), Brown Bread, Chocolate, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mielie. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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