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Peso oscilando, mas a calça 42 está ficando cada dia mais folgada. Vou marcar nutricionista para ter uma avaliação com adipômetro.
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79.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
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1043 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 47.89g.
점심 식사: Chuchu, Agrião, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. 저녁 식사: Copacol Coração de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torresmo, Scala Queijo Prato. 간식/기타: Schogetten Chocolate, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Goiaba. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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