2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1068 kcal
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지방: 28.61g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 167.67g.
아침 식사: Mandarina, Café Cortado, Porridge. 점심 식사: Arroz Blanco, Pimientos Fritos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pavo. 간식/기타: Mandarinas, Café Cortado, Manzana Roja. 더보기
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1893 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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