2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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2536 kcal
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지방: 93.94g | 단백질: 89.96g | 탄수화물: 318.01g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. 저녁 식사: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Salchicha o Hot Dog, Tomate Frito, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 더보기
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2321 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 20 분, 가사 - 1 시간, caminar - 1 시간 10 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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