2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1515 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 124.14g | 탄수화물: 122.36g.
아침 식사: Hatherwood Cheddar Cheese, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich. 점심 식사: Gemischter Salat. 저녁 식사: Kirschtomaten, Top Mare Eismeergarnelen, Champignons, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Tomatenmark, San Fabio Grana Padano, Spitzpaprika, Rucola, Lizza Pizzateig. 간식/기타: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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