2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1985 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 188.27g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Milbona Mandeldrink, Braeburn Äpfeln, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Weißwein, Steinecke Das Kernige, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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