2012년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 4일:
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1732 kcal
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지방: 55.94g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 229.12g.
아침 식사: lettuce, avocado, bell pepper, old el paso jalapeno, fat free sour cream, pace, chicken thigh, whole wheat. 점심 식사: skim milk, skim milk powder, Breakfast Essentials (Vanilla). 저녁 식사: Sliced Cheese, whole wheat toast, egg, strawberry, LiveActive Natural Mixed Berry, fat free cottage cheese. 간식/기타: Bananas, water, milled flax seed (Apple), biobest, Almonds, Grande Chai Tea Latte. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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