2012년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 4일:
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994 kcal
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지방: 15.82g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 150.75g.
점심 식사: Apples, activia light blueberry. 저녁 식사: romaine lettuce, Lean Turkey Burger Patties, Onions, Baby Spinach, food club plain yogurt. 간식/기타: Strawberries, vanilla yogurt dannon, jennie-o turkey breast, Apples, white cheddar rice cake. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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