2017년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
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998 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 95.38g.
아침 식사: Harvin Wildpreiselbeeren, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Brötchen. 점심 식사: Flohsamenschalen, Mangos, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Almette Frischkäse Kräuter, Leicht und Fit Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet, Netto Feldsalat Mix. 간식/기타: Milch (Vollmilch). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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