2017년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
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881 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 72.71g.
아침 식사: Pruneau Sec, Carrefour Flocons d'avoine, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. 점심 식사: Leader Price Mimolette en Tranches, Ratatouille Maison, Oeuf. 저녁 식사: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème. 더보기
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3369 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, TV 시청 - 8 시간, 청소 - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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