2017년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
|
1683 kcal
|
지방: 63.95g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 234.97g.
아침 식사: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Michelina's Traditional Recipes Cheeseburger Mac, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Pink Lady Apples, Capri Sun Splash Cooler (25% Less Sugar). 저녁 식사: Heinz Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Marco's Pizza Italian Sub. 간식/기타: Bananas, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). 더보기
|
주 8.9 kg 감소하기
|