2017년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
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1972 kcal
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지방: 117.65g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: Carote, Prosciutto Crudo, L'Angelica Tisana al Finocchio, Miele, Chiquita Banana, Prugne, Caffè Espresso, OK Bio Gallette di Riso, Marmellate e Conserve, L'Angelica Tisana Depurativa. 점심 식사: Conad Noci Sgusciate, Parma Prosciutto Crudo. 간식/기타: Madresole Snack Mix 5 Frutti. 더보기
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2560 kcal
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운동:
국민체조 - 40 분, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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