2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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865 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 142.58g.
아침 식사: Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 점심 식사: Chocolate Covered Caramel with Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Kroger Chicken Cordon Bleu, Cooked Summer Squash (from Fresh), Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Flavorite Sliced Strawberries, The Biggest Loser Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Blackberries, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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