2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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2221 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 123.27g | 탄수화물: 300.41g.
아침 식사: Milbona Latte di Soia Naturale, Crownfield Special Flakes Red Berries. 점심 식사: Golden Sun Riso Completo, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Funghi Champignon, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Kipfilet, Pomodori. 저녁 식사: Chef Select Pizza Prosciutto, Rucola e Grana. 간식/기타: Linessa Succo Mela Arancia e Mandarino, Twix Twix (25g), Myprotein Farina d'avena, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Crownfield Muesli Chocolate, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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