Annasteish님의 저널, 2017년 03월 8일

2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 11.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:

2604 kcal

지방: 130.46g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 273.93g. 아침 식사: Салат с Морепродуктами, Гречка Вареная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Селедка под Шубой. 점심 식사: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,4 L), Бургер Кинг Воппер. 더보기

1888 kcal

운동: 공부 - 1 시간 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 21 시간 19 분, 숙면 - 1 분. 더보기

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