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Konstant zwischen den Kilos. Jetzt habe ich drei Tage Krankenschein wg Rücken, das heißt kein Laufen und die Gefahr des Frustessens 🙁
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84.5 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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3064 kcal
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지방: 89.83g | 단백질: 110.78g | 탄수화물: 405.18g.
아침 식사: Bauer's Schinkenwurst, Lieken Urkorn Mampfred, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Leimer Backerbsen, Maggi Familien Suppe, Cocktailtomaten, Tatar, Zucchini, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Rapsöl, Frischkäse Light. 저녁 식사: Eiernudeln, Parmesan (Gerieben), Larsen Fjord Muscheln Tomate. 간식/기타: Katjes Lakritz Batzen, Mönchshof Bockbier, Sprengel Edelste Pralinen, Mister Choc Dragierte Mandeln in Vollmilchschokolade, Honigmelonen, Mangos, Katjes Joghurt Gums. 더보기
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안정된 체중
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