2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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746 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 50.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ancient Nutrition Bone Broth Protein Cinnamon Apple. 점심 식사: Vega Protein + Snack Bar Chocolate Caramel. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ancient Nutrition Bone Btoth Protein Chocolate. 간식/기타: Zoet Extra Dark Chocolate Bar, Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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