2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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817 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 104.76g.
아침 식사: Мёд, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Сахарный Песок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре, Ашан Плов с Мясом Говядины, Пекинская Капуста, Редис, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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