2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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2893 kcal
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지방: 68.19g | 단백질: 190.42g | 탄수화물: 377.61g.
아침 식사: Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango Cozido (Thiago), Abóbora. 점심 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. 저녁 식사: Abóbora, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ovo, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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