2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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688 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 58.12g.
아침 식사: Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Avokado, Milbona Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Sokeriton Mehukeitto. 점심 식사: Paprika (Punainen), Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmunan Valkuainen, Munankeltuainen, Bataatti. 간식/기타: Cashewpähkinät, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. 더보기
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안정된 체중
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