2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
145.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
|
2410 kcal
|
지방: 118.85g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 264.27g.
아침 식사: Панские Картофельные Клецки, Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Салат. 점심 식사: Савушкин Йогурт Особое Удовольствие, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Джемы и Варенья, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. 저녁 식사: Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Колбаса Докторская, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Салат. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белакт Пирожное. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|