2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
|
1490 kcal
|
지방: 38.45g | 단백질: 144.36g | 탄수화물: 147.51g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milfina Butter, Eiweissbrötchen. 점심 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Leibniz Butterkeks, Ostsee Fisch Forellenfilet, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milfina Butter, Mischbrot, Mischbrot, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. 간식/기타: Banane. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|