2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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694 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 31.06g | 탄수화물: 103.70g.
아침 식사: Kiwi, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Zemelen, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Koffie met Melk, Havermout, Notenmix (Ongezouten). 점심 식사: Tomaten, Aldi Beenham, Volkoren Brood. 더보기
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안정된 체중
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