2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
|
1136 kcal
|
지방: 69.63g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 83.49g.
아침 식사: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (44g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Kerrygold Joghurt, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 점심 식사: Blumenkohlauflauf. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|