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☢️Mittwoch, 08.03.17
8. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,76 % (- 0,01 %)
Schon besser!
Auch nicht anders erwartet. 😉😃🍀
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63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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2075 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 282.72g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry. 저녁 식사: Edeka Cashew Erdnuss Mix, Nudelpfanne, Green Grocer's Gemüsemix. 간식/기타: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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