2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
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1599 kcal
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지방: 113.25g | 단백질: 119.24g | 탄수화물: 22.34g.
아침 식사: Café, Purilev Óleo de Canola, Aurora Salsicha, Ovo Mexido. 점심 식사: Soya Óleo de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Pernil Assado, Limão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Tomates, Carne de Porco Assada. 간식/기타: Chá Verde. 더보기
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