FabianneCandeo님의 저널, 2017년 03월 7일

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2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

68 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:

1520 kcal

지방: 54.40g | 단백질: 74.10g | 탄수화물: 179.45g. 아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Fubá, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Vapza Carne em Tiras, Tio João Arroz Branco. 저녁 식사: Del Valle Suco de Laranja, BR Mania Cachorro Quente. 간식/기타: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 더보기

1708 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 5 분, 스트레칭 (요가) - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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