2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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1886 kcal
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지방: 32.14g | 단백질: 109.65g | 탄수화물: 270.87g.
아침 식사: Canderel Stevia, Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, KOO Fresh Garden Peas. 저녁 식사: Peck's Fish Paste Anchovette, French Style Green Beans, Sugar, Earl Grey Tea, Sugar, Spar Crab Flavoured Sticks Containing Fish, Earl Grey Tea. 간식/기타: Jungle Energy Bar Yoghurt, Jungle Energy Bar Lite Nuts. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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