izzypup68님의 저널, 2017년 03월 7일

I'd say that this could be working! ☺️

75.3 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:

1615 kcal

지방: 64.21g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 194.63g. 아침 식사: Coffee, Ideal Strawberry Meal Replacement (shake). 점심 식사: Burrito with Beans, Cheese and Meat, Pork Fried Rice. 저녁 식사: Egg Roll with Beef and/or Pork, Sesame noodles with chicken & asparagus. 간식/기타: Mars Milky Way (Fun Size), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. 더보기

2440 kcal

운동: 하이킹 - 1 시간 32 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

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You look GORGEOUS in GREEN!!!!

2017년 03월 7일 작성이: gokona


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