2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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991 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 107.36g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Oscar Mayer Honey Ham, Strawberries. 저녁 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Safeway Red Baby Potatoes, Publix Hamburger Buns. 간식/기타: Tostitos Cantina Thin & Crispy, Strawberries, Chocolate Chip Cookie, Tootsie Roll Tootsie Pop. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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