2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 45.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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1057 kcal
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지방: 22.96g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 154.74g.
점심 식사: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Melancia. 저녁 식사: Ovo Mexido. 간식/기타: Banana Caturra. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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