2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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1265 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 182.34g.
아침 식사: Fruttil Fruttosio Puro, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni. 점심 식사: Cuore Olio di Semi di Mais, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Caffè (Espresso), Fruttil Fruttosio Puro, Rummo Mezze Penne Rigate, Mutti Passata di Pomodoro, Noberasco Viva L'ananas. 저녁 식사: Arance, Cuore Olio di Semi di Mais, Mutti Passata di Pomodoro, Totano, Pane Bianco. 간식/기타: Danone Oikos Maracuja. 더보기
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3164 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 요리 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 모유 수유 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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