Since I had a sub yesterday I will include this as a valid weight. It was a subway sub ... all foot longs are $5 in February.
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109.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 3일:
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1328 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 205.58g.
아침 식사: Bananas, Simply Cinnamon Corn Flakes, Almond Breeze Vanilla. 저녁 식사: Select Harvest Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup, Parmesan Crusted Fish with Penne Pasta.... 간식/기타: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Honey Roasted Sunflower Seeds, Carrots, Apples. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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