2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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574 kcal
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지방: 10.38g | 단백질: 29.21g | 탄수화물: 95.61g.
아침 식사: Cappuccino, Crostata alla Marmellata, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Arance, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mela, Lattuga. 더보기
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2812 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 음악연주 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 27 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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