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Hello, I'm Mrs.Lovely me and I have just joined fatsecret.com....My husband and me want to lose "10 pounds" in one month....Is it do able???? I think yes and I'm super excited to be 10 pounds less :).....Thanks you so much and have a nice day!!!!!
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 24일:
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1208 kcal
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지방: 40.30g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 140.91g.
아침 식사: coffee creamer, milk, toast, sugar, coffee. 점심 식사: zucchini, tomatoe, onion, eggs. 저녁 식사: zucchini, rice, steak. 간식/기타: lemonade. 더보기
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2847 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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