2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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1201 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 115.01g.
아침 식사: Конфета, Красные Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сметана, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Курица Вареная, Суп-Пюре из Брокколи. 간식/기타: Смешанные Орехи, Большая Кружка Ряженка 4%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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